در دنیایی زندگی می‌کنیم که هر لحظه چیزی برای خوشحال کردن سریع ما وجود دارد: شبکه‌های اجتماعی، خوراکی‌های فوق‌خوشمزه، خرید آنلاین، نتفلیکس، بازی‌ها و حتی کار بیش از حد. کتاب **«ملت دوپامین»** نوشته **دکتر آنا لمبکی** به ما نشان می‌دهد که این لذت‌های کوچک و لحظه‌ای چطور ما را به چرخه‌ای از *لذت ـ درد* […]

جاناتان هایت، روانشناس اجتماعی سرشناس، در کتاب تکان‌دهنده «نسل مضطرب» پرده از بحرانی برمی‌دارد که نسل جدید را در خود فروبرده است. بر اساس تحقیقات او، نسل Z (متولدین ۱۹۹۷-۲۰۱۲) به طور بی‌سابقه‌ای در معرض اضطراب، افسردگی و ناتوانی در مقابله با چالش‌های زندگی قرار دارد. ۱. کودکی در حباب؛ وقتی محافظت بیش از حد، […]

در این پرده در مورد فرش صحبت می کنم. در قم مثل خیلی از خانه های دیگر همیشه یک فرش ابریشم در یکی از اتاق هایمان قد بر افراشته بود و به نوعی با فرش زاده و بزرگ شدیم و مادرم هم زندگی ای مشابه من داشت و مادرش و مادر مادرش و قبل از […]

سال ۹۱ بعد از فارغ التحصیلی از کارشناسی ارشد یکی از بخش هایی که برای ادامه کار انتخاب کردم مشاوره فناوری اطلاعات بود. همان سال بود که با شرکت در آزمون سازمان نظام صنفی رایانه ای موفق به دریافت مجوز مشاوره در دو حوزه مدیریت فناوری اطلاعات و همچنین امنیت شبکه شدم و مشاوره به […]